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私の YOUTUBE チャネルへよこそう!!

私の YOUTUBE チャネルへよこそう
みなさん、こんにちは。私はレジスタンスバンドを使ってワークアウトしてきました。
レジスタンスバンドは、ジムに行くには忙しすぎる人には最適なツールです。いつでもどこでも持ち歩いてトレーニングすることができます。
私は体のいくつかのパーツに効果的な基本的なメニューを作りましたので、紹介します。
簡単、実用的、そして効果的!みなさんもチャレンジしてみてくださいね。

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URL:   https://www.youtube.com/c/EmiRenataS

Hello Everyone,
I have been working out with resistances bands for a while now and I simply love the results.
Resistance bands are a great tool for those who are too busy to go to the gym. With them you can work out pretty much anywhere anytime.
I made a basic menu that targets a few different parts of the body and these are my to go exercises.
Easy, practical and effective!

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